SCOPRI LA CREATINA MONOIDRATO
La creatina è un amminoacido naturale presente principalmente nella carne rossa e nei frutti di mare. La maggior parte della creatina nel corpo (circa il 95%) si trova nei muscoli scheletrici. Circa due terzi della creatina intramuscolare è fosfocreatina, mentre la restante è creatina libera.
Vari studi hanno sistematicamente dimostrato come gli integratori a base di creatina incrementino le concentrazioni di creatina intramuscolare e, di conseguenza, possano aumentare la capacità fisica e gli adattamenti dell'allenamento.
La creatina monoidrato è la forma di creatina più ampiamente studiata e clinicamente efficace, nonché l'integratore alimentare ergogenico più efficace attualmente disponibile per gli atleti che desiderano aumentare la capacità fisica nell'esercizio fisico ad alta intensità e la massa corporea magra durante l'allenamento.
FONTE: KREIDER, R.B., KALMAN, D.S., ANTONIO, J. ET AL. INTERNATIONAL SOCIETY OF SPORTS NUTRITION POSITION STAND: SAFETY AND EFFICACY OF CREATINE SUPPLEMENTATION IN EXERCISE, SPORT, AND MEDICINE. J INT SOC SPORTS NUTR 14, 18 (2017).
A COSA SERVE LA CREATINA MONOIDRATO?
Attività che prevedano salti, scatti o pedalate possono migliorare molto grazie alla creatina monoidrato. Può agire tramite diversi possibili meccanismi come potenziale aiuto ergogenico ed è più efficace per attività che prevedano esercizi fisici brevi ma intensi in rapida successione.
I punti di forza della Creatina Monoidrato Prozis:
- Più efficace per attività che prevedano esercizi fisici brevi ma intensi in rapida successione
- Ingrediente testato
- Qualità superiore
Avvertenze:
Data la presenza di creatina, il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare durante la gravidanza. Per evitare la disidratazione durante l'assunzione di integratori a base di creatina, assicurarsi di bere grandi quantità di acqua. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Questo prodotto non deve sostituire una dieta variegata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. L'assorbitore di umidità nella confezione non è edibile. Conservare sigillato nella confezione originale in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole.